I benefici per l’Organismo
quando smetti di fumare
Smettere di fumare è una delle decisioni più importanti che si possa prendere per la propria salute. I benefici che si ottengono dall’abbandonare questa abitudine sono molteplici e si manifestano già dalle prime ore. Questo articolo esplorerà i principali vantaggi per l’organismo quando si decide di smettere di fumare.
Benefici Immediati
Prime 24 Ore Già dopo 20 minuti dall’ultima sigaretta, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna cominciano a scendere verso livelli normali. Dopo 12 ore, il livello di monossido di carbonio nel sangue diminuisce, permettendo un aumento del livello di ossigeno. Questo porta a un miglioramento della circolazione e dell’apporto di ossigeno ai tessuti.
Dopo 48 Ore Due giorni dopo aver smesso, i livelli di nicotina nel corpo si riducono significativamente. Questo migliora il senso del gusto e dell’olfatto, rendendo il cibo più saporito e gli odori più piacevoli. Inoltre, le terminazioni nervose iniziano a rigenerarsi.
Benefici a Medio Termine
Da 2 a 12 Settimane In questo periodo, la circolazione sanguigna continua a migliorare. Camminare diventa più facile e l’attività fisica meno faticosa. Anche la funzione polmonare aumenta, riducendo la tosse e il respiro corto.
Da 1 a 9 Mesi I benefici continuano a manifestarsi con una riduzione delle infezioni respiratorie e del catarro. Le ciglia dei polmoni, piccole strutture simili a peli che aiutano a mantenere pulite le vie respiratorie, riprendono la loro funzione, migliorando ulteriormente la salute polmonare.
Benefici a Lungo Termine
Dopo 1 Anno Un anno dopo aver smesso di fumare, il rischio di malattie cardiache si riduce della metà rispetto a quello di un fumatore. Il sistema cardiovascolare continua a riprendersi e il rischio di infarto diminuisce significativamente.
Dopo 5 Anni Dopo cinque anni, il rischio di ictus si abbassa al livello di una persona che non ha mai fumato. Inoltre, il rischio di sviluppare diversi tipi di cancro (bocca, gola, esofago e vescica) si dimezza.
Dopo 10 Anni A dieci anni dalla cessazione del fumo, il rischio di morte per cancro ai polmoni si riduce a circa la metà rispetto a quello di un fumatore. Anche i rischi di cancro alla laringe e al pancreas diminuiscono.
Dopo 15 Anni Quindici anni dopo aver smesso di fumare, il rischio di malattie cardiache coronariche diventa equivalente a quello di un non fumatore. Questo significa che il cuore si è completamente ripreso dagli effetti dannosi del fumo.
Benefici per il Benessere Generale
Miglioramento della Pelle Smettere di fumare migliora la circolazione sanguigna e, di conseguenza, l’ossigenazione della pelle. Questo porta a una pelle più luminosa e sana, con una riduzione delle rughe e dei segni di invecchiamento precoce.
Maggiore Energia Senza le tossine del fumo, i livelli di energia aumentano. La capacità polmonare migliorata permette di svolgere attività fisica con meno fatica, contribuendo a una maggiore vitalità quotidiana.
Miglioramento dell’Umore La nicotina è una sostanza che influisce negativamente sull’umore e sul benessere mentale. Smettere di fumare riduce il rischio di ansia e depressione e migliora la qualità del sonno.
Smettere di fumare comporta numerosi benefici per la salute che si manifestano già nelle prime ore e continuano a lungo termine. Miglioramenti nella funzione cardiaca e polmonare, riduzione del rischio di cancro e un generale miglioramento del benessere sono solo alcuni dei vantaggi. Non è mai troppo tardi per smettere di fumare e iniziare a godere dei benefici per la salute e la qualità della vita che ne derivano. Smettere di fumare è un passo fondamentale per vivere una vita più lunga e sana.
Questo articolo è stato riportato sul Pontino a cura dello staff di LineaSvapo, il negozio di Sigarette Elettroniche a Pomezia, Viale Manzoni 31, aperto dal Dal Lunedì al Venerdì 10:00-13:00 e 15:00-19:30 Il Sabato 10:00-13:00, per informazioni è attiva anche l’assistenza telefonica e WhatsApp al 3880914144.
F8 Pomezia “Centro Casalinghi”
apre le sue porte presso ‘I Padiglioni’
Il 19 luglio scorso ha segnato un momento significativo per il panorama commerciale di Pomezia con l’inaugurazione del nuovo punto vendita F8 Pomezia “Centro Calinghi”, situato all’interno del noto centro commerciale i Padiglioni, in via dei Castelli Romani 12. Questa apertura rappresenta un’importante novità per la comunità locale, offrendo un’ampia varietà di prodotti e servizi dedicati alla casa, al giardino, agli animali e al tempo libero.
Il negozio si sviluppa su una superficie commerciale vasta, superiore ai 2.100 metri quadrati, un’area che consente di ospitare una gamma molto eterogenea di articoli pensati per rispondere a molteplici necessità quotidiane. Dalle forniture più tradizionali, come utensili per la cucina e articoli di casalinghi, fino a una ricca selezione di prodotti di cartoleria destinati sia a studenti che a professionisti, F8 Pomezia vuole proporsi come un punto di riferimento completo e funzionale.
Particolarmente interessante è la sezioni dedicata agli accessori per auto, che arriva a coprire le esigenze degli appassionati di motori, offrendo articoli tecnici e pratici per la manutenzione e il miglioramento dei veicoli. Inoltre, non mancano prodotti pensati per il giardino, che spaziano da attrezzi per la cura degli spazi verdi a elementi decorativi, permettendo così ai clienti di prendersi cura del proprio spazio esterno con facilità e stile.
Non ultimo, il negozio ha riservato una selezione ampia e curata per gli amanti degli animali domestici, con accessori per cani, gatti e altri compagni di casa, rispondendo così a una domanda crescente nel settore. Anche il tempo libero e il relax trovano spazio nel centro, con prodotti che aiutano a rendere più confortevoli e piacevoli i momenti dedicati al proprio benessere.
L’inaugurazione ha suscitato un notevole interesse tra i residenti e i visitatori delle aree limitrofe, come dimostrato dalla grande affluenza e dalla curiosità manifestata verso le offerte esposte. Questo nuovo punto vendita, nato da un progetto di investimento che ha attraversato un rigoroso percorso autorizzativo e una pianificazione attenta, è destinato a rappresentare un vero e proprio hub commerciale, capace di integrare e valorizzare l’offerta esistente sul territorio di Pomezia.
Inoltre, l’apertura di F8 Pomezia “Centro Calinghi” si inserisce in un contesto di trasformazione e consolidamento del tessuto commerciale locale, soprattutto nell’area di via dei Castelli Romani, che si sta sempre più affermando come polo attrattivo per la grande distribuzione non alimentare. Questo rappresenta un’opportunità di sviluppo economico e un arricchimento per la comunità, offrendo prodotti di qualità a prezzi competitivi e facilitando la vita quotidiana dei cittadini grazie alla comodità di un vasto assortimento concentrato in un unico luogo.
Se ti trovi in zona e desideri rinnovare gli ambienti domestici, curare il giardino o cercare accessori per i tuoi animali, il negozio F8 Pomezia “Centro Calinghi” presso i Padiglioni ti aspetta con un’ampia gamma di soluzioni pensate per ogni esigenza e gusto. Non perdere l’occasione di visitare questo nuovo spazio commerciale che promette di diventare un punto di riferimento imprescindibile per la tua casa e tempo libero.
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